Gratis Mini-Training ‘EHBO voor je Brein’!

HERKEN JIJ JEZELF IN HET VOLGENDE...?

  • Je bent vaak moe, op, uitgeblust
  • Je ligt ’s nachts soms wakker: ‘heb ik het wel goed aangepakt..?’
  • Je zou beter voor jezelf mogen zorgen… (andere mensen zeggen dat vooral…)
  • Soms voelt het alsof de dagen voorbij vliegen, en je blijft rennen, vliegen, hollen… zonder te genieten…

Zorg jij altijd veel (en graag) voor anderen? Ja?

Dan heb ik een vraag voor je: want… wie zorgt er eigenlijk voor jou? Hoe laad jij jouw batterij weer op, na een drukke dag (of week)?

Hmm okee, daar was ik al bang voor… 🙁

Lees dan vooral verder, want...

Speciaal voor mensen zoals jij heb ik een GRATIS online training ontwikkeld van 7 dagen.

Die je tools en handvatten geeft, om wat meer energie te krijgen! Want dat kun je misschien goed gebruiken nu… niet?

Je kunt deze volgen vanuit je eigen luie stoel, ieder moment van de dag!

(Bijna) iedere dag komt er automatisch een module vrij, met informatie en oefeningen plus tips. Je hoeft dan alleen maar in te loggen in jouw account, en de oefening in de praktijk te brengen voor die dag!

In deze 7-Daagse Mini-Training leer je...

  • Wat je kunt doen om de regie / controle weer terug te pakken over jouw leven! Soms lijkt het of dingen je ‘overkomen’ – maar je hebt meer controle dan je denkt!
  • Hoe je iets beter met stress en emoties om kunt gaan, zodat je meer energie overhoudt
  • Hoe je jouw zelfkritische gedachten kunt opsporen
  • En bovendien hoe je iets liever en milder voor jezelf kunt zijn – want jezelf overal voor op de kop geven… how is THAT workin’ for ya? 😉

Sounds good, non?

Hoe ziet het trainingsprogramma eruit...?

De mini-training zal 7 dagen duren. De eerste vier dagen zal je dagelijks een nieuwe module tot jouw beschikking krijgen. Dan krijg je een extra dag de tijd om de geleerde dingen in jouw dagelijks leven toe te passen. Vervolgens ‘unlock’ je de laatste module, en krijg je wederom een extra dag de tijd om alles toe te kunnen passen. 

Een week na de 7-Daagse Training krijg je nog een Follow-up Mail met extra tips en ter check-in: lukt het allemaal om de boel toe te passen?

Het Trainingsprogramma ziet er als volgt uit:

Dag 1 – Vitamientjes voor de geest – voorkomen is ook hiér beter dan genezen
Dag 2 – Een Bittere (Emotionele) Pil – omgaan met stress en emotionele pijn, hoe dan?!
Dag 3 – De Heimlich voor je Ziel – doorbreken, die negatieve spiraal!
Dag 4 – Pleister op je Mentale Wonden – stop met jezelf te bekritiseren
Dag 5 – Oefendag
Dag 6 – Hartmassage S.O.S. – mildheid: hoe zorg ik beter voor mezelf?
Dag 7 – Oefendag
Dag 14 – **EXTRA**  E-mail ter ondersteuning en Follow-up

Schrijf je in en krijg DIRECT TOEGANG...

Je krijgt direct toegang tot het Online Portaal, dat ik speciaal heb ingericht om het jou zo gemakkelijk mogelijk te maken. Je kunt dan OVERAL en met welk apparaat dan ook (mobiel, tablet, desktop) de training online volgen.

Daarnaast krijg je iedere dag van de training ook in jouw mailbox (als je je hiervoor hebt aangemeld in het aanmeldingsproces).

Hieronder twee screenshots van het portaal:

Hieronder twee screenshots van hoe het portaal er uit ziet, wanneer je bent ingelogd:

En wat dacht je van een sneak preview ;-)?

Schrijf je in en krijg DIRECT TOEGANG...

Je krijgt direct toegang tot het Online Portaal, dat ik speciaal heb ingericht om het jou zo gemakkelijk mogelijk te maken. Je kunt dan OVERAL en met welk apparaat dan ook (mobiel, tablet, desktop) de training online volgen.

Daarnaast krijg je iedere dag van de training ook in jouw mailbox (als je je hiervoor hebt aangemeld in het aanmeldingsproces).