Ben jij blij met jezelf, zoals je bent? Kan jij oprecht tegen jezelf zeggen: ‘Hey, je bent oké, je bent genoeg en ik hou van…

Overkomt het leven jou? Of heb jij de leiding…? Stel je voor dat je vanaf kantoor naar huis rijdt, en ik zou je daarna –…

“Bah, ik wil me niet zo rot voelen… ik moet maar even een (film kijken/naar vrienden toe/een glaasje wijn drinken/sporten/werken/mediteren/you name it/fill in the blanks)…

Ooit wel eens moeite met loslaten? Van gedachten, situaties, gebeurtenissen, of mensen?Van jouw eigen gedrag, of andermans gedrag? De mate waarin je kunt loslaten is…

Deze keer neem ik je graag mee op pad in Therapieland: want zodra je dáár de douane nadert en de grens overgaat, bestaat er een…

Cliënten komen vaak naar me toe met de vraag: ‘Ik wil graag leren loslaten, en accepteren. Ik WEET dat ik dat moet doen Jamila, verstandelijk,…

“Poeh poeh wat een dag… nu heb ik wel een wijntje verdiend…” “Nog héél even dit afmaken (whatever taak je aan het doen bent op…

Heb je dat ook wel eens? Dat je bepaalde gesprekken steeds weer terughaalt in jouw herinnering, en deze als een film blijft afspelen in jouw…